Anorexiablog

Inspiratie tijdens je herstel van anorexia

  • Over mij
  • Over mij

Meest recente berichten

  • De drie vragen die iedereen met anorexia zichzelf moet stellen
  • Toestemming vragen om te eten
  • Mijn dieptepunten
  • 7 tips om te praten over hoe het werkelijk met je gaat
  • Leven is eng, of niet?

Archieven

  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augustus 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mei 2019
  • april 2019
  • maart 2019
  • Psyche

    Hoe trigger warnings (TW) op social media mij júist triggeren

    25 november 2019 /

    Kijken en vergelijken is een onderdeel van de ‘anorexia-wereld’. Je identificeert je met elkaar, omdat je zoveel met elkaar gemeen hebt. En tegelijkertijd focus je je op de verschillen. Wie is er dunner? Wie eet er minder of meer? Wie heeft een sonde? Wie ligt er in het ziekenhuis? Op social media zie ik regelmatig trigger warnings voorbij komen. En wat gebeurt er als iemand zegt dat je beter niet kunt kijken? Juist! Dan word je nieuwsgierig en kijk je toch. Als ik op Instagram een TW zie, lees ik door. Ik wil weten wat er aan de hand is. Dat dit niet altijd slim is om te doen, ontdekte…

    lees meer
    mail@anorexiablog.nl 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    De drie vragen die iedereen met anorexia zichzelf moet stellen

    22 februari 2021

    Hoe om te gaan met situaties die de anorexia triggeren?

    27 mei 2019

    7 tips om te praten over hoe het werkelijk met je gaat

    1 februari 2021
  • Psyche

    Dealen met de drang om te compenseren

    18 november 2019 /

    Ik moest lange tijd zo min mogelijk eten van de anorexia. En alles wat ik at, moest ik zo snel mogelijk weer verbranden. In mijn geval door zoveel mogelijk te bewegen, door tussendoortjes of maaltijden over te slaan en door steeds minder te eten van voedingsmiddelen. Ik moest ongedaan maken wat ik gedaan had, namelijk eten. De anorexia was meedogenloos, want zelfs het kleinste beetje voedsel gunde ze me niet. Eten stond nagenoeg gelijk aan compenseren. En die drang om te compenseren was zeer sterk. Ik voelde me schuldig als ik had gegeten en ik wilde voorkomen dat ik aan zou komen. Gevolgen van compenseren Je kunt op verschillende manieren…

    lees meer
    mail@anorexiablog.nl 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Hoe bied je tegenwicht aan perfectionisme?

    30 september 2019

    7 tips om te praten over hoe het werkelijk met je gaat

    1 februari 2021
    Anorexia en eenzaamheid

    Anorexia en eenzaamheid

    20 mei 2019
  • Psyche

    Hoe anorexia me veranderde

    11 november 2019 /

    Als ik terugkijk op de periode waarin de anorexia mij het meest in haar greep hield, was ik een schim geworden van wie ik eigenlijk was. Maar ik dacht nog steeds dat er met mij niets aan de hand was. Ik was ervan overtuigd dat ik helder na kon denken en rationele beslissingen kon nemen. Niets was minder waar. De anorexia had volledig bezit van me genomen. Ik leefde niet alleen met de anorexia, maar ook voor de anorexia. Achteraf gezien denk ik: ‘wie was die persoon?’ omdat ik mezelf er voor het grootste gedeelte niet meer in herken. Ik wil je vertellen wat er met me gebeurde toen de…

    lees meer
    mail@anorexiablog.nl 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Opgenomen in het ziekenhuis. Hoe ik graag wil dat je met me omgaat.

    9 september 2019
    Redenen om van anorexia te herstellen

    50 redenen om te herstellen van anorexia

    6 mei 2019

    Toestemming vragen om te eten

    15 februari 2021
  • Psyche

    Ben ik hersteld? Lees deze 25 criteria

    4 november 2019 /

    Ik ben nog niet hersteld van anorexia, maar wel op de goede weg. Daarom wil ik in deze blog beschrijven wat volgens mij punten zijn waaraan je kunt merken dat je aan het herstellen bent. Veel mensen denken dat gewichtsherstel hét criterium is waaraan je kunt zien dat iemand hersteld is van anorexia. Als je er ‘normaal’ uitziet zal het wel goed gaan, toch? Jij en ik weten dat deze gedachtegang niet klopt. De strijd is nog niet gestreden als je lichaam er gezonder uitziet. Herstellen is een proces Herstellen van anorexia is een ‘work in progress’. Zelfs als je (bijna) een gezond gewicht hebt, zegt dit nog niet dat…

    lees meer
    mail@anorexiablog.nl 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Leven is eng, of niet?

    25 januari 2021

    ‘Ik voel me een faal-anorect.’ Hoe deze gedachte je belemmert en wat je ertegen kunt doen

    16 september 2019
    Warm weer! Wat trek ik aan?

    Het is warm weer! Wat trek ik aan?

    22 april 2019

Recente berichten

  • De drie vragen die iedereen met anorexia zichzelf moet stellen
  • Toestemming vragen om te eten
  • Mijn dieptepunten
  • 7 tips om te praten over hoe het werkelijk met je gaat
  • Leven is eng, of niet?

Recente reacties

  • mail@anorexiablog.nl op 10 mythes over eetstoornissen ontmaskerd
  • Rik op 10 mythes over eetstoornissen ontmaskerd
  • mail@anorexiablog.nl op 10 mythes over eetstoornissen ontmaskerd
  • Rik op 10 mythes over eetstoornissen ontmaskerd
  • Maartje op De drie vragen die iedereen met anorexia zichzelf moet stellen

Categorieën

  • Psyche
  • Voeding
Ashe thema door WP Royal.