-
Leven is eng, of niet?
Ik merkte het een aantal maanden geleden: ik maakte een grapje en moest hier zelf heel hard om lachen. Voor het eerst sinds lange tijd hoorde ik mezelf weer écht lachen. Een lach die diep vanuit mijn binnenste kwam en die echt en oprecht was. Ik voelde me weer even mezelf, een mens. De anorexia was mijlenver weg op dat moment. Ze deed er niet toe. Waarom zou ze? Ik had plezier en ik dacht geen moment aan eten, bewegen of aan mijn lijf. Ik ervoer alleen de grote glimlach op mijn gezicht. Even was het leven niet eng, maar gewoon fijn. Angst om te leven Ik vond het eng…
Dit vind je misschien ook leuk
Als anderen denken dat je beter bent
Dag sondevoeding, dag Nutri’s
Omgaan met ‘lastige’ opmerkingen? Maak een mindshift
-
Stop met jezelf voor de gek houden!
Herstellen is een lastig, zwaar en eenzaam proces. De anorexia doet haar best om het je hierbij zo moeilijk mogelijk te maken. Hierdoor ontstaan gedragingen die de indruk wekken dat je goed bezig bent met je herstel, maar in werkelijkheid houd je jezelf (en anderen) voor de gek. Je saboteert je herstel. Wat kun je doen om werkelijk te herstellen? Voorbeelden van sabotage Er zijn heel veel manieren waarop je je herstel kunt ondermijnen. Ik heb er een aantal opgeschreven, maar je kent er vast veel meer. Light producten blijven gebruiken omdat ze zo ‘lekker’ zijn. Een foto plaatsen van je magere voorkomen en zeggen dat het zo goed met…
Dit vind je misschien ook leuk
Wegen of niet wegen?
Hoe om te gaan met situaties die de anorexia triggeren?
12 dingen die je moet weten over anorexia
-
Leven zonder anorexia
Kun je het je voorstellen, een leven zonder anorexia? Misschien nu niet, maar als je aan je herstel aan het werken bent, werk je toe naar een leven zonder eetstoornis. Een leven waarin je vrij bent om te doen en laten wat jíj wilt en waarbij de stem van de anorexia niet je wegwijzer en steunpilaar is. Want 1. De anorexia wijst je de verkeerde kant op en 2. Anorexia is geen steunpilaar, dat zijn de mensen om je heen. Je leven kan veranderen. Je bent krachtig, eigenwijs en slim genoeg om het tij te keren. Een leven zonder anorexia is zoveel mooier. Dit is een blog vol hoop. Er…
Dit vind je misschien ook leuk
Omgaan met gewichtsherstel. Wat helpt?
Hoe ga ik om met mijn veranderende lichaam?
50 redenen om te herstellen van anorexia
-
‘Ik moet bewijzen dat ik echt anorexia heb’
Ik was stiknerveus toen ik mijn eerste intake had bij de afdeling eetstoornissen. In de tijd voorafgaand aan dit gesprek deed ik mijn best om nog meer af te vallen. Ik wilde immers niet dat ze zouden denken dat er met mij niets aan de hand was, en dat ik zelfs uitgelachen zou worden omdat ik nog zo ‘dik’ was. Ik moest bewijzen dat ik echt anorexia had. Dan pas zou ik hulp verdienen. Dan pas was mijn ‘case’ urgent genoeg. En, achteraf bezien, was het natuurlijk nooit goed genoeg. Ik overtuigde mezelf ervan dat er niets aan de hand was met mij (en dat die hele intake een farce…
